Die Praxis
Die fünf Rhythmen sind eine einfache Bewegungspraxis, die den Tänzer und die Tänzerin in jedem Menschen, in jedem Körper hervorbringt, unabhängig von Alter, Größe, Gestalt, Beschränkungen und Erfahrungen. Deinen Tanz zu finden bedeutet, dich selbst in deinem kreativen Ausdruck zu finden.

Die Praxis ist in ihrer Essenz sehr einfach und hat dennoch oder gerade deshalb die Macht, tiefe Heilung und kreative Entfaltung hervorzubringen. Die primäre Botschaft dieser Arbeit ist: Wenn du den Körper im Tanz befreist, beginnt sich das Herz zu öffnen. Und hast du die Psyche erst einmal in Bewegung gebracht, wird sie beginnen, sich zu entfalten.

Die Rhythmen sind die Grundlage von Gabrielle Roth's Arbeit, sie umfassen eine ganze Reihe von heilsamen Landkarten für Körper, Herz, intuitiven Verstand, Seele und Geist und einen Weg zum Erwachen.

Die 5 Rhythmen sind Flowing/fließen, Staccato, Chaos, Lyrisch und Stille, zusammen 'die Welle', eine Bewegungs-Meditations-Praxis. Jeder Rhythmus öffnet ein anderes Energiefeld, wo du deinen eigenen Ausdruck, deine eigene Choreografie finden kannst, indem du sowohl deine Vorstellungskraft als auch deinen Körper streckst, dehnst, weit machst. Jeder Rhythmus ist ein Lehrer und du kannst erwarten, daß du unterschiedliche und manchmal unbekannte Seiten von dir triffst, wenn dein Tanz sich entwickelt und deine Praxis der 5 Rhythmen sich mit der Zeit vertieft. Die 5 Rhythmen-Praxis bringt dich auf diese Reise und sie ist der Ort, zu dem du immer wieder zurückkehrst.